za duzo

to jest już zajęte przez Ziomallo (być może nie aktualne) ale mimo wszystko masz inaczej sie nie da bo by za dużo zajmowało

Niestety za dużo zajmuje. A jak obciąłem go do 4 klatek i do szarości to zajmował 5,5 kb i mniej sie nie dało.

pewnie da sie z wycieciem klatek, ale ja juz pisalam, ze sorry ale nie robie animowanych bo po 1 nie umiem a po 2 za duzo roboty

Cześć wszystkim mam maleńką prośbe chciałbym wstawić to zdjecie ale coś mi chyba nie wyszło bo za duzo zajmuje czy dalibyście rade troche zmniejszyć.. z góry dziękuje pozdrawiam

Ale obrazek i tak zajmuje za dużo bo 13kb :/ Usunąłem 3 klatki z niego, ale to i tak mało dało. Ze zmienieniem jakości teżnie podziałało.

Za dużo zajmuje niestety.

nie da się za dużo scen

Lepsze za duzo zajmuje ale to wymiata

Tomek obrazek za dużo miejsca zajmuje, no można pokombinować ale jakość będzie tragiczna

Z lepszą jakością za dużo zajmowało Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-06-23 11:07:24

EDIT: Nie za dużo na nogi? Za malo Patrz na nogi jako na uda (okolo 16 serii) i lydki (okolo 8 serii). Na te drugie dwa cwiczenia to żelazne minimum. Same wspięcia stojac zalatwia sprawe z brzuchatym lydki, delikatnie narusza miesien plaszczkowaty i pozostawia nietknięty piszczelowy przedni. Jak wiec sam widzisz dwa cwiczenia to minimum, nawet i [...]

za dużo razy wykorzystujesz odżywkę (jeżeli to jest białko bo wrzuciłeś tą dietę w syfnej formie najlepiej wrzucać przez potreningu .

Jaką ilość energii dostarczał poprzedni jadłospis od dietetyka? Jaki był udział b/w/t? Jak jesteś endo to 3600kcal to trochę sporo, choć znowu 2700kcal w nietrenigowe wyraxnie taką dawkę kcal kompensują. Wrzuc może fotkę sylwetki. W diecie jest sporo cukrów Masło orzechowe odpuść sobie - orzechy ziemne to kiepski składnik diety, serki do [...]

<chlip chlip> strace miano terminatora na silowni wezme pod uwage ale narazie 2tyg zbilansowanie a pozniej startuje na 8tyg z ud2 bede sie zapewne chwalic wynikami, tu juz nie bedzie za duzo treningu, bo nie wolno i bede krzyczana dzieki Pozdr

Dzień wczorajszy . na wadze 99.5 kg . Siła rośnie z dnia na dzień ale jeszcze się hamuję żeby nie przegiąć ;) za 2 tyg już normalnie walka z ciężarami i od razu wszystkie wymiary porobię żeby było z czego potem sprawdzać postęp . W tym roku planuje czystsza mase niż w zeszłym roku . Ale zobaczymy jak wyjdzie :) wodą podlało ale nabiło też fajnie [...]

jestem za tabatą, podchwyciłem pomysł na nią od Kabo. Decyzje po dzisiejszym pomiarze. spodnie spadają wiec coś się dzieje ale brak efektu WOW. podczas pierwszej redukcji ( spieprzonej) szło szybciej ale dużo z mięśnia, o wiele za dużo.

Ale Ty i tak zawsze próbujesz mi dogryźć za wszelką cenę. eeee....a kim ty jesteś? %-) za dużo tu Was jest by pamiętać każdego nabuzowanego gimbusa. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-10 11:17:52 Krytykujesz mnie za brak szacunku do kogoś a sam odnosisz się do mnie z wielką pogardą? Jak już mówiłem - chcesz to bierz sobie ten artykuł i [...]

Prosimy o zdjęcia całej sylwetki w normalnej pozie, w regulaminie masz wskazówkę. Przeczytaj Co jedzą ladies i popraw miskę. Nie jemy wafli ryżowych, otrębów, białka maksymalnie jedna porcja na dzień, 2 posiłek to nie posiłek bo brakuje tam białka, warzyw zielonych nie wliczamy do miski. Ogólnie o dużo za mało tłuszczu, za dużo ww. Co najmniej te [...]

nie można zapominać że Wolf teraz jest OFFsezon więc forma dużo gorsza:) a ten rusek łapa jak z komiku:))widać w Rosji dobrze karmią:-D a tak P.S poza tematem ten nowy design forum to dramat jakiś po jakiego hooya zmieniać design który był przejrzysty i czytelny jak to się mówi co za dużo to nie zdrowo jak coś jest ok to nie ma co już kombinować

Witam ponownie Właśnie zakończyłem pełen 8-tygodniowy cykl HST przy JEM/NIE JEM. Celem była rekompozycja i chciałbym zdać małą relację. Wiek: 20 Wzrost: 181 Waga: przed- 85 , po - 83 Obwody przed/po: Pas: 85/82 - mocno przez ten okres ćwiczyłem też brzuch i sam obwód za dużo nie oddaje, gdyż mięśnie są teraz wyraźnie zarysowane i większe niż [...]